El miedo, un sentimiento con el que llegamos al mundo, miedo a lo desconocido a lo que estar por vivir, miedo a experimentar a conocer a arriesgar.
Desde que llegamos al mundo estamos hechos para superar, sin ser conscientes que nuestro mayor miedo somos nosotros mismos y no lo que nos rodea porque ¿Tenemos miedo a lo nuevo o miedo a lo que no somos capaces de ser? Y esto aplica en todos los sentidos, el humano es capaz de muchas cosas, sean buenas o malas, entonces cómo enfrentar este miedo?
No es de un día para otro y hace falta coraje para enfrentarse a nuestros propios demonios, ¿cuales son?
- y si no puedo?
- y si no les gusta?
- y si hay mejores?
- y si no le gusto?
- y si no me quiere?
Y si empezamos por decir;
- Se que soy capaz
- Se que les gustará
- Se que hay mejores, pero daré lo mejor de mi
- sé que puedo o no gustarle, pero también se que puedo hacer que le guste
- Se que no todo el mundo me querrá pero me quiero yo y el que me quiera a su lado bienvenido.
Es muy rico sentirse comodo donde uno se encuentra, nuestra casa, la rutina, el trabajo, la familia pero nuestro cuerpo, hormonas, emociones siempre van a querer más, pide adrenalina, pide vida, riesgo, aventura, cosas nuevas y todo lo nuevo incluye emoción miedo y ansiedad pero como dije en un principio, el ser humano está hecho para ser capaz ¡Siempre! Cuando salimos de nuestra zona de confort y nos arriesgamos a lo desconocido pueden pasar dos cosas, o nos va bien o nos va mal y aunque puede que nos vaya mal eso está bien. ¿¡Quien no se calló cuando aprendió a manejar bicicleta!? Y sin embargo se levantó se limpio y lo siguió intentando, pero esta vez aprendiendo del error para no volver a caer.. sucede lo mismo con nuestra vida pasamos por una zona de miedo y una vez es superada nos preguntamos
¿Porque no lo intente antes??
Pero ¡alto! Todo tiene un momento, tiene su tiempo, apresurarse no asegura nada, cuando puedes dar pasos firmes y seguros para ser capaz de lograr siempre lo que quieres y darle adrenalina que la vida te pide.
¡Quitemonos el miedo a nosotros y seamos capace!
Brisleidy Montoya
Psicologa
Psicoexpresarte
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