Ir al contenido principal

No te rindas

No te rindas, cuando menos lo esperas todo florece, la tormenta nunca será eterna y muchas veces las nubes taparan el sol por momentos, así que sigue, insiste jamás dejes a un lado todo aquello por lo que has luchado. 

Has llegado lejos, solo debes girar un poco tu cara y observar todo aquello que has logrado y no te has dado cuenta. 
Los pequeños pasos pueden ser lentos pero muchas veces son los más firmes. 
No dejes que el estrés invada más de la cuenta a tu mente, es normal sentir frustración, ansiedad, estrés y querer dejar todo a un lado.
Es normal sentir que muchas veces todo se pone en tu contra y hasta crees que no es suficiente para lo que te espera.
Pon tus límites, habla con firmeza con confianza, di que no cuando no quieres y si cuando realmente lo deseas. 
Unos te apoyaran otros te dejarán a un lado y te dirán que no lo lograrás, otros simplemente te verán y después hablarán.

Pero que eso no sea motivo de dejar de luchar. 

Esto es para ti, que me lees! Sigue con fuerza y llora cuando sientes que ya no puedes más, grita cuando te llenan tu celebra cuando lo logras ¡Pero nunca, nunca te rindas! 


Brisleidy Montoya
Psicóloga Venezolana
FPV 12.110
Psicoexpresarte
psicoexpresartechile@gmail.com
Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

HACER LAS PASES CON LA ANSIEDAD

ANSIEDAD BENDITA Y ODIADA ANSIEDAD, QUE VOY A HACER CONTIGO.  Muchas veces me desaparezco por estos lados y puede que haya estado un poco perdida personal y emocionalmente.  Que hasta a los psicólogos nos pasa aunque tengamos las herramientas !! Siempre he dicho que la ansiedad es algo común, todos la tenemos en mayor o menor medida, es aquello que nos mantiene en alerta muchas veces de manera intuitiva pero que si lo hacemos realmente consiente lo exageramos y lo vemos peor de lo que realmente es.  Como si quisiéramos montarnos en una montaña rusa pero nuestra mente dice y si se cae? Y nos morimos? Y nuestra respiración se empieza a acelerar.  Va con el miedo al peligro, eso es la ansiedad cuando la haces consiente.  Cuando haces las pases la ves y dices ¡Venga, que solo se vive una vez, eso es seguro! (Aunque estemos cagdo de miedo) Hacer las pases con la ansiedad es entenderla es conocer nuestra mente y lo que nos quiere decir, pero también es ver la realidad...
Publicar un comentario
Leer más

Limites emocionales y como los establezco

¿Que son los límites?  Emocionalmente hablando, es hasta donde llegan los sentimientos, pensamientos, emociones hacia una persona o uno mismo.  Los límites nos ayudan a tener una estabilidad emocional, ya que gracias a ellos nos permitimos sentir sin perjudicar.  Es muy díficil establecer estos límites, ya que muy pocas veces sabemos cuándo parar, o cuando algo puede causar o no daño, dependiendo del tipo de persona.  Para otras es muy sencillo colocar estos límites llegando incluso al extremo.  Hasta donde pueden llegar nuestros límites? Es la pregunta que más solemos hacernos, en diferentes circunstancias, familiar, social, laboral, emocional etc etc. Conocernos a nosotros mismos es el primer paso, saber realmente que queremos y cuáles son nuestras prioridades es esencial para descubrir nuestros límites.  ¡Querernos! Si, porque podemos querer a muchas personas y podemos darle lo mejor de nosotros y muchas veces por ello nuestros límites pueden ser muy m...
2 comentarios
Leer más

LA BOLSA DE BASURA, UNA EXPERIENCIA DE VIDA

La bolsa de basura Hace unas semanas participé en un taller llamado "Silencio Consciente" con una gran amiga que es coach de vida . El objetivo principal del taller era, a través del silencio consciente, conectar con nuestro interior, identificar lo que queremos en nuestra vida y limpiar tanto interna como externamente. Siendo sincera, soy un poco ansiosa, por lo que los momentos de silencio o meditación no suelen funcionar mucho para mí. Sin embargo, debo admitir que este taller me inspiró. La dinámica propuesta después de la meditación consistía en tomar una bolsa de basura y caminar por un parque, observando y deshaciéndonos de lo que consideráramos basura. Desde mi experiencia, debo decir que no caminé tanto como otros participantes que recorrieron todo el parque. En realidad, me quedé mucho tiempo en el mismo lugar, pero más allá de caminar físicamente, me conecté con la basura principal que estaba en mi mente, que para mí era la más importante, más allá de la que se enc...
Publicar un comentario
Leer más