CERRAR CICLOS 🚶

Como muchos me lo pidieron, hoy hablaré un poco de Cerrar Ciclos, algo que suena tan fácil y difícil al mismo tiempo. 

Esta pequeña frase se volvió viral sin conocer realmente su significado, es fácil decir Cierra ese Ciclo... Pero ¿Como? 

Cerrar, es dejar atrás, es dejar de aferrarse a algo que no está y estar dispuesto a iniciar algo nuevo. 

Decidimos dejar atrás aquello que ya no es necesario tener en nuestra vida, aquello que sabes que fue por un momento y ya no estará más, aquella pérdida, aquella despedida. 

Cerrar ciclos significa también agradecer, perdonar y perdonarse, recordar y olvidar, la mejor forma de dejar atrás y cerrar es recordando lo vivido, sintiendo las emociones que aquellas situaciones nos hacen experimentar, es normal llorar, sentir angustia tristeza o enojo lo importante es realmente permitirnos sentirlas y no evadirlas.

Significa ser Valientes, estar dispuesto. 

Entonces, si cerrar ciclos significa dejar ¿Como lo hago? 

✓Recordar aquella situación que quieres dejar atrás, que me dejó aquel momento, que se quedó conmigo y que dejó atrás. 

✓ Estar dispuesto, la mejor forma de querer cerrar ciclos es realmente querer hacerlo, si aún no estás dispuesto a soltar aquello que te hizo daño, o aquello que ya no es necesario o suficiente para ti, entonces será difícil cerrar un ciclo satisfactorio. 

✓Vivir las emociones, es normal sentir diversas emociones y tener miedo de sentirlas, porque no nos gusta estar triste o enojado, incluso angustiado, pero expresa aquello que sientes, solo así lo superarás. 

✓ Alejate de aquello que te hace daño, aquello que ya no debería estar en tu vida, personas, trabajos, lugares, e inclusive hasta familia. 

✓Quedate con lo que eres ahora, gracias a aquello que viviste, todo pasado deja una enseñanza, una mejora proyectarte en ella es importante. 

✓Vive el presente y proyecta tu futuro, deja el pasado que ya está bien atrás. 

✓Perdona, ¿Porque odiar algo que ya no está? El remordimiento o rabia es un sentimiento muy tóxico en nosotros mismos, perdona y perdonate, agradece y sigue adelante. 

✓Socializa con tu nuevo inicio, tenlo presente, no te aisles, disfruta tu nuevo inicio y solo así cerraras tu ciclo por completo. 

VIVAMOS EL PRESENTE, AGRADEZCAMOS Y PERDONEMOS EL PASADO PARA INICIAR UN NUEVO CICLO. 

"Hay que sentir la emoción, para superar la situación" 

Brisleidy Montoya

Psicóloga

Psicoexpresarte

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